Willkommen zum effektivsten Sportprogramm im Westerwald!
ATHLETIC BOX
Die Athletic Box ist deine Anlaufstelle für Functional Fitness im Bereich Montabaur! Hier erlebst einen völlig neuen Trainingsansatz auf höchstem Niveau. Unter professioneller Anleitung erlernst und trainierst du funktionale Bewegungen aus verschiedenen Sportarten. Jede Einheit ist anders – mit neuen Übungen, Herausforderungen und Spielen, die dich zu deiner besten Fitness bringen.
Das Kleingruppen-Training und der Teamgeist motivieren dich zusätzlich und führen zu beeindruckenden Ergebnissen. Unser Training bietet ein abwechslungsreiches Kraft- und Konditionsprogramm, das auf funktionellen Übungen basiert und mit hoher Intensität durchgeführt wird. Es zielt auf eine ganzheitliche Fitness ab, die dich auf jede körperliche Herausforderung vorbereitet. Egal, ob Einsteiger oder Fortgeschrittener – die Athletic Box ist für jedes Fitnesslevel geeignet!
Was ist Athletic Training?
In unserer Athleticbox erwarten dich keine herkömmlichen Maschinen, sondern ein abwechslungsreiches Training mit funktionellen Übungen. Statt maschinenbasiertem Training setzen wir auf das eigene Körpergewicht, Langhanteln, Kettlebells und Medizinbälle. Zu den typischen Übungen gehören Laufen, Rudern, Seilspringen und klassische Körpergewichtsübungen wie Klimmzüge, Sit-ups und Liegestütze. Auch das olympische Gewichtheben sowie das Training mit Kettlebells und Langhanteln sind fester Bestandteil unseres Konzepts.
Unsere erfahrenen Coaches gestalten das Training immer wieder neu und abwechslungsreich, um dich herauszufordern und das Maximum aus deinem Workout herauszuholen. Im Gruppentraining mit maximal zehn Athleten motiviert ihr euch gegenseitig, pusht euch an eure Grenzen und steigert eure Leistung – stets unter professioneller Anleitung.
Intensivcoaching / Wettkampfvorbereitung
Hast du das Gefühl, dass es nicht so läuft, wie du es dir wünschst? Dann mach jetzt den nächsten entscheidenden Schritt für deine persönliche Entwicklung! Egal, ob du bereits Athlet bei uns bist oder anderswo trainierst – wir unterstützen dich dabei, Schmerzen zu überwinden, dich optimal auf deinen Wettkampf vorzubereiten oder deine Gesundheit und Fitness zu verbessern. Zusätzlich bieten wir die Möglichkeit, eine Leistungsdiagnostik durchzuführen, damit dein Training perfekt auf Kurs bleibt.
Nimm jetzt mit uns Kontakt auf und erreichte deine Ziele!
Alter und Fitnesslevel spielen eine untergeordnete Rolle, da die Workouts aller Einheiten in ihrer Intensität universell skalierbar sind. Die Coaches passen die Intensität der Übungen auf deine Fähigkeiten an, sodass jeder sich in seinem Level weiterentwickeln kann.
Ist Athletic Box das Richtige für mich?
Athletic Box Training ist das Richtige, wenn du …
– fit werden möchtest, aber das klassische Fitnessstudio satt hast
– gerne in der Gruppe trainierst
– eine neue sportliche Herausforderung suchst
– endlich deine Ziele verwirklicht sehen möchtest
– das Interesse am bisherigen Training verloren hast
– keinen weiteren Fortschritt in deinem aktuellen Training siehst
– schneller, ausdauernder und stärker werden möchtest
